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Ne soyez plus Spectateur

Remplacer la bouteille d'eau plastique

10/30/2017

1 Commentaire

 

1,5L de bonne eau comme on aime
​On se sent sain et responsable de son corps
​Mais on pollue
Beaucoup
​Affreusement et sans même y penser

​On peut recycler nos bouteilles en plastique (youpi), mais on peut surtout s'en passer

Voici les premiers résultats d'une petite enquête qui suit son cours


Soyons Gourde

​Le plastique ça pue
​Si si, vraiment
​Et ce, dés la seconde utilisation: le goulot de la bouteille qui pue!
On connaît tous ^^
 
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​
Evaluation de notre eau en plastique

​Un "packs d'eau" est composé de 6 bouteilles d'1.5L elles-mêmes enveloppées dans du plastique (vous voyez l'aberration? Non? menteurs).
​En cherchant comment m'en passer, je me décide pour une fontaine de 8L type Volvic, mais on reste sur du plastique.
Bouteilles en verre? Trop lourd, trop coûteux, trop fragile.
​
​Plastique 1 - 0 Johann

​

​Spartacus à la maison

​
​​Dans la série, je les vois s'abreuver à l'aide d'un broc en poterie.
​Et que m'a-t-on offert qui trône gentiment sur ma table?
Un broc en poterie.
​Le bonus: l'eau qui décante à l'intérieur perd le "goût de Javel"
​
​Plastique 1 - 1 Johann
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​
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"Jacquouille ! Passe moi la gourdasse, j’ai grand soif !" Godefroy de Montmirail
​
Elle était là la solution, une gourde!
​Après moult recherches, voici deux solutions écoresponsables de gourdes en inox



​
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Cette marque Américaine se veut écoresponsable et semble sur la bonne voie.
​100% inox et Inox + Bambou (issu d'exploitation durable) sont possibles!!!



​​Made in China, ils ne s'en cachent pas et en profitent pour démontrer qu'ils sont attentifs au bien-être des employés et de l'environnement.
​Je vous encourage à lire leur section ABOUT. 
​Si l'anglais n'est pas votre tasse de thé (so British ^^), je vous recommande l'achat.
​Cette marque vaut vraiment le coup car elle tente de limiter son empreinte environnementale au maximum en vous fournissant des gourdes en inox.
​
​Sachez que la chaîne de magasin DAY BY DAY est en partenariat avec Klean Kanteen.

​Avantage supplémentaire: après un Epic test (vidéo youtube) ces gourdes sont au top ^^

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C'est moi François le Français!
​
​Made in Asia mais Français, Gaspa Joe se veut aussi écoresponsable et n'hésite pas à vous répondre quand vous leur posez des questions.
​Plus facile à se procurer car en France, vous pouvez donc en trouver dans le commerce Français ou vous faire livrer (bilan carbone mon ami? à voir).
​Vous ai-je déjà dit qu'il s'agit d'une marque Française?
​Bouteilles en Inox et bouchons en Polypropylène sans BPA.

Nouveauté 2017!!!!
La bouteille sport 1L 100% inox!
LA bouteille qui va nous permettre de réduire notre impact négatif sur l'environnement ;)

Oui mais où?
​Bonne question, ils ont un site internet pour la livraison a domicile et vous pouvez les trouver sur différents événements comme les marchés écolo, salons bio, etc...
Ils sont très réactifs et vous répondront rapidement.

​Plastique 1 - 2 Johann
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Loopy
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Sippy, pour les tout-petits
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Versions techniques des modèles principaux (Sippy, Loopy, Trendy le Thermos, Friendly)
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Sporty, la 100% inox



​
​Conclusion

​
​Sachez que les deux marques proposent des thermos mais que seul Gaspa Joe s'est penché sur le cas des enfants et des infusions
​
​Le design est sympa, il y a des exclus web et en plus ça fleure bon le saucisson! Foncez!


1 Commentaire

7 à 10 minutes par jour

5/17/2016

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​C'est le temps que vous mettez pour sortir du lit.
​​C'est le temps que vous passez à rêver au petit déj'.
​si vous vous levez 1h avant de partir, il vous faut 20min pour manger, 25min avec la logistique... 
35-40min de préparation ??????
​Vous avez largement le temps pour vous bouger le matin et rester en bonne santé.
​
​Ca vous tente? Allez, en avant!
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Buff Dudes
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Henry Cavill
1min pour le premier exercice, puis 30s par exercices avec 10s de transition
​Burpees: Commencez sans faire la pompe.
Cliquez sur l'exercice pour voir la démo sur YouTube ;)

Jumping Jacks 1'
Burpees 30''
Squats 30''
​Plank 1  (ex: Plank Jacks) 30''
Fentes avant 30''
Plank 2 (ex: Mountain Climber) 30''
Crunches 30''
​Ankle biter 30''
​Plank 3 (ex: Side plank alterné Droite et gauche) 30''
Plank 4 (ex: Plank/position de pompes) 30''
​Hips Up 30''

​Les planks (gainage) sont nombreux et faciles à varier
​Ces exercices sont à faire avant de manger bien entendu, avant la douche aussi ^^

​
​Quand vous commencez à être facile sur cette routine, variez les plaisirs en complexifiant les exercices.
​
Ex: un burpee complet, squats sautés/alterné levé de jambes, fentes avant sautées, crunches en rameur, ankle biter en passant par l'intérieur des jambes, Hips Up sur une jambe.
​Vous pouvez aussi ajouter des poids légers type haltères pour durcir.
​
Enfin, rien ne vous empêche d'augmenter le temps d'exécution à 1min par exercice.
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Buff Dudes high 5

Parce qu'on aime bien traîner au lit aussi !!!
​Dimanche matin.... faire du sport?????
​Et puis tous les jours une routine?? Je suis fatiguée de la vie moi Monsieur! J'ai un travail!

​"Je vous ai compris"
​Un jours sur deux c'est bien aussi, garder le week end pour se détendre aussi.
​Après, la force de volonté rend très fier et les résultats seront là.
​A vous de voir ^^
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Virer les jouets en plastiques

5/13/2016

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Parmi les sources de pollution plastique importantes, les jouets souvent made in Asia qui ne respectent ni les employés (payés avec un lance-pierre, enfants, etc...), ni l'environnement (pollutions liées à la chaîne de production), font partie de mon top 3!

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Throne of Games
Pourquoi?

​Les enfants grandissent à une vitesse ahurissante. Entre 0 et 5 ans, ils vont souvent se retrouver avec une chambre digne de la caverne d'Ali Baba version plastique.
​Inquiétant sans être alarmant? Que sont devenus vos jouets? Ceux de votre enfance?
P.O.U.B.E.L.L.E. !!!!
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​
Des solutions existent pour ces jouets, comme le recyclage, la traçabilité et le don.
​Mais ne nous leurrons pas, un jouet en plastique vieilli très mal.

Attaquer le mal à la racine!

Si on veut éviter cette pollution alarmante et irréfléchie, il faut commencer par se rendre compte d'une chose: on peut éviter le plastique.

​
​"Oui mais on peut le recycler maintenant, et du coup ces jouets entreront dans un principe d'économie  circulaire à savoir un zéro waste. On a en plus des créations issues d'entreprises labellisées  développement durable, donc on protège l'environnement"
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Aie Aie Aie...

​D'où vient le plastique? D'une exploitation qui ne fait surement pas partie d'un développement durable. Hydrocarbures mon ami.

​On peut s'en passer.

​Ca ne tiendrait qu'à moi, je bannirai cette tradition d'acheter 30t de jouets aux enfants.
​Ils ont une imagination foisonnante qui leur permet de faire de 3 cailloux un univers complet.

​Mais comme tout le monde n'est pas Davy Croquet pour tailler du bois mort en jouet, voici quelques solutions:
​

I/- Achetez moins

Non sérieusement, achetez moins.
​J'attache de l'importance à orienter mes choix sur des jouets qui peuvent durer longtemps, se transmettre et faire partie d'une décision éco-réfléchie.
​

II/- Achetez écoresponsable

Les jouets en bois !
​
​"Oui mais déjà qu'il y a la déforestation...."

​Les forêts peuvent faire partie d'une gestion durable et responsable.
​Le bois peut être issu de recyclage.

​Bonus: les jouets en bambou existent aussi, pensez à vérifier la traçabilité d'un label de développement durable.​
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Sérieux?

III/- Fabriquez-les

Largement faisable, une façon ludique pour vous et l'enfant vous permettant un lien encore plus fort.
​Nettement plus sympa quand réalisé avec l'enfant qui vous guide pour réaliser son idée, franchement plus ludique et interactif que de le laisser devant la tv quand vous y travaillez ^^

​PS: utilisez bien entendu du bois/carton/textile et matériaux issus de recyclage et développement durable.
​

Les labels à chercher

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Forest Stewardship Council
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Programme Européen des Forêts Certifiées
​Ce label a pour but de lutter contre la déforestation et l'exploitation illégale de forêts et notamment de forêts primaires
PEFC s'appuie sur les critères et indicateurs de gestion forestière durable des principaux groupes de travail intergouvernementaux, soutenus par 149 pays et applicables à 85% des forêts mondiales.

Quelques sites de vente écoresponsable

Cliquez sur les logos pour accéder aux sites
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Gros coup de cœur, un site entièrement dédié aux jeux pour enfants.
​Une présentation très claire des labels vous guideront vers des jouets respectueux de l'environnement.

​Des jeux et jouets Made in France et Europe avec un magasin en Bretagne
​
​Après entretien téléphonique, les emballages sont issus de récupération pour les cartons, de cales en particules d'amidon (biodégradable), de craft, vieux journaux, scotch en craft. Bien entendu, quand les produits sont disponibles et adéquats, sinon l'emballage est sur mesure et le scotch classique.
​Les cales sont aussi transmises par les fournisseurs.
​En somme, une belle démarche écoresponsable, chapeau bas

L'empreinte environnementale est extrêmement réduite

​LE site à préférer en priorité et mon coup de Coeur !!!
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Très bon site qui vous propose de nombreux objets écologiques, jouets compris.
Ils ont même une section mariage ^^

​Enorme avantage de ce site, les envois se font dans des emballages écologiques et recyclables.
Ecoresponsables de A à Z, chapeau bas
​
Soucieux de l'environnement ET du travail humain
​Foncez!
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​Encore un effort de développement durable avec en bonus un peu de chauvinisme.
​De nombreux objets en vente d'artisanat Français, Made in France s'il vous plait!!!
​
Avantage: la livraison à vélo!!!
"KDODiCi assure la livraison en vélo sur les communes de Lyon, la Mulatière, Oullins, Saint Fons, Vénissieux"

​Bémol: emballages de livraison "possiblement" en carton recyclé, donc pas sur

Et après? Que faire des jouets "obsolètes"
​

On les donne !
De nombreuses associations font de la collecte de jouets, comme vous pouvez tout aussi bien passer une annonce sur internet et dans votre quartier, parmi vos amis.
​Vous pouvez aussi les conserver pour vos petits enfants ou les revendre.

On les recycle !
​De nombreuses compagnies de recyclage existent, rapprochez-vous de votre commune pour les connaître.
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Adieu bouteilles en plastiques

4/27/2016

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Pratiquer régulièrement une activité physique ou aller en ballade, au travail, nous a tous mené à utiliser soit des bouteilles en plastiques, soit des gourdes en plastique. Pratique et léger, pourquoi s'en priver?

Je vais vous exposer ici deux risques majeurs concernant ces bouteilles et tout l'intérêt de changer ce mode de consommation. Avec en prime, des solutions possibles.

Le Bisphénol A - BPA

(La loi n° 2010-729 du 30 juin 2010 modifiée par la loi n°2012-1442 du 24 décembre 2012 suspend la fabrication, l'importation, l'exportation et la mise sur le marché à titre gratuit ou onéreux de tout conditionnement, contenant ou ustensile comportant du bisphénol A et destiné à entrer en contact direct avec toutes les denrées alimentaires à partir du 1er janvier 2015 [1].

Malheureusement, nous vivons dans un monde de pleutres monomaniacs et cupides qui nous empêchent d'aller vers un monde plus proche de la Terre: 17 septembre 2015, le conseil constitutionnel accède à la question prioritaire de constitutionnalité (QPC) de Plastics Europe et autorise donc la fabrication et l'exportation. Bah oui, les pauvres, ils allaient perdre beaucoup d'argent [2].

​Mais pourquoi les avoir interdits en France?

​​Le BPA est un perturbateur endocrinien qui a des effets nocifs sur la reproduction (féminisation, fertilité), le métabolisme (obésité), le développement (croissance, développement neural) ainsi que sur vos défenses immunitaires [3].
Ce n'est pas pour rien qu'il est interdit dans la composition des biberons depuis le 23 juin 2010 en France.
​Lorsque l'on chauffait ces derniers au micro-onde par exemple, des molécules de BPA passaient dans le lait.
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Quelles sont les sources de pollution au BPA dans l'environnement?
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Les Phtalates

Ce sont des plastifiants dérivés de l'acide phtalique (et alors me direz-vous?).
​Certains ont aussi un effet perturbateur endocrinien au même titre que le BPA [4].
​La réglementation en vigueur en a interdit une partie seulement.
Les emballages et containers alimentaires en contiennent.
On les retrouve partout, y compris dans les sex toys.

Le déchet plastique

Que font la plupart des gens d'un point de vue écologique?
  1. ​Ils jettent leurs déchets plastiques dans la mauvaise poubelle?
  2. ​Ils les jettent dans un cours d'eau?
  3. ​Ils les jettent dans la bonne poubelle recyclage elle-même en plastique mais oh, un corbeau ou une mouette vient de la détruire?
  4. Ils l'oublient quelque part?
  5. ​Ils recyclent correctement?
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Nagawika cherche le poisson
Toutes ces réponses sont bonnes.
​Malheureusement, rien n'est jamais certain.
​Ayez donc le bon geste de recycler vos produits plastiques.
​Toutefois, dans une optique purement écologique, le but est d'utiliser le moins de plastiques qui sont des produits des hydrocarbures [5,6].

​Pourquoi?
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En effet, non seulement ils peuvent être pris pour des proies, mais aussi se fragmenter en micro-plastiques que l'on va retrouver, entre autres, dans le poisson [7].
Issus de l'industrie pétrolière, ils ont un impact considérable sur l'environnement via le rejet de CO2.
Par ailleurs, les déchets plastiques se retrouvent très facilement dans l'environnement aquatique où ils vont détruire des vies allant du petit organisme au plus gros (cachalots échoués avec du plastique dans l'estomac).
S'ils n'ont pas encore tué ou abîmé la vie marine, les courants vont les mener vers les gyres océaniques.
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En voici quelques-unes, montrant la concentration de déchets plastiques.
​En face de la Californie s'étend un continent de plastique de la taille de l'état du Texas et s'enfonçant à 30m de profondeur.
​Ca frise l'inconscience et dépasse la stupidité.

​Ce ne sont que quelques exemples, bien entendu, mais ils sont percutants.

​Oubliez le discours du bio-fragmentable: le déchet plastique n'est pas biodégradable.
​Il ne va pas disparaître, mais se fragmenter. Il peut devenir microscopique et se répandre comme la peste, insidieux et fatal [7].

​Des éléments si petits que l'on va pouvoir les retrouver dans notre alimentation !!
​Et oui, personne n'est épargné ni à l'abri.

Mais que faire ?

  • Arrêter d'acheter des eaux minérales en bouteilles plastiques
Vous avez de l'eau potable au robinet.​
Vous pouvez la faire décanter dans un broc en poterie pour virer le goût de "javel".     
De plus, on retrouve des pesticides dans ces eaux minérales qui circulent près des exploitations agricoles.​
  • ​Arrêtez les emballages et sachets plastiques, limitez le plus possible les jouets en plastiques
​"Mais ma fille adore la reine des neiges"....
Quand j'étais gamin il m'est souvent arrivé de me contenter d'un bâton en bois pour faire une épée, ainsi que d'un bout d'écorce pour le bouclier. PLAY OUT!

​Et si le temps ne le permets pas, je vais vous dégoter des alternatives dans un billet prochain ^^ 

Remplacer sa bouteille d'eau

Surtout pour le sport, on en consomme constamment.
​Des solutions simples et faciles: les gourdes en inox, bois, grés, aluminium...
​La gourde militaire ou de randonnée des parents (pas d'achat abusif).
​Vous retrouverez mon enquête sur le remplacement des bouteilles dans le prochain billet.
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Références

​[1] LOI n° 2012-1442 du 24 décembre 2012 visant à la suspension de la fabrication, de l'importation, de l'exportation et de la mise sur le marché de tout conditionnement à vocation alimentaire contenant du bisphénol A, JORF n°0300 du 26 décembre 2012, page 20395, Légifrance

​[2]Décision n° 2015-480 QPC du 17 septembre 2015 quant à la QPC de l'association PlasticsEurope relative à la conformité aux droits et libertés que la Constitution garantit de l’article 1er de la loi n° 2010-729 du 30 juin 2010, dans sa rédaction issue de la loi n° 2012-1442 du 24 décembre 2012, Conseil constitutionnel (PDF)

[3]Rochester JR (2013) Bisphenol A and Human Health: A review of the literature, Reproductive Toxicology, 42:132–155 The Endocrine Disruption Exchange

​[4]E. Campioli, D.B. Martinez-Arguelles, V. Papadopoulos (2014) In utero exposure to the endocrine disruptor di-(2-ethylhexyl) phthalate promotes local adipose and systemic inflammation in adult male offspring, Nature, Nutrition & Diabetes  4, e115, doi:10.1038/nutd.2014.13, published online 5 May 2014

[5]Du pétrole au plastique, ​Valorplast.com, vue le 25 Avril 2016

[6]Fabrication du plastique : l'extraction des matières premières, Paprec Group, vue le 25 Avril 2016

​[7]C.M. Rochman, E. Hoh, T. Kurobe, S.J. Teh, (2013) Ingested plastic transfers hazardous chemicals to fish and induces hepatic stress, Nature, Scientific Reports 3: 3263,​ doi:10.1038/srep03263
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    Johann Kieffer

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